ゼロ・ウェイスト・ホームの感想|ゴミ減らしは暮らしの質を向上させる

ゼロ・ウェイスト(ゴミ減らし)の教科書である「ゼロ・ウェイスト・ホーム」を読んだ感想をまとめます。翻訳なので少し読みづらいですが、アイデアや思考法は参考になるものばかりです。

カーリーです。

今回はこちらの「ゼロ・ウェイスト・ホーム」という本の読書感想を書きます。

内容がボリューミーで読むのが大変でしたが、気付きと具体的な行動例がたくさん載っていて、とても勉強になりました。

  • 豊かな暮らし
  • シンプルライフ
  • ものを持たない暮らし

こんなライフスタイルに憧れる方は、ぜひ手にとってみてください✨

【ゼロ・ウェイスト・ホーム】ゴミを減らすアイデア辞典

ゼロ・ウェイスト・ホームはゴミ減らしのアイデア辞典です。

以前、ゴミ減らしの簡単なアイデアをまとめた記事を書きましたが、それよりもっと具体的。

どんな人にも実践できるような、身近で小さなアイデアがたくさん詰まっています。

今すぐにゴミを減らす方法が知りたい方は、以下を御覧ください。

【R】について調べていると、内容が被っていたり数が多すぎたりして分かりにくかったので、個人でまとめた結果【7R】に絞り込んで紹介します。

  1. リデュース
  2. リユース
  3. リサイクル
  4. ロット
  5. レンタル
  6. レスポンシビリティ
  7. リラックス

それぞれの内容を見てみましょう。

引用:ゴミ問題への対策【個人でできる7R】消費者一人一人が地球を守る

 

キッチンやリビング、旅行、バスルームなど、アイデアが各シーンごとにまとめられている点も、よかったです。

自分が必要な項目だけサクッと読めました。

 

わたしが取り入れたゼロ・ウェイスト・アクション

ゼロ・ウェイスト・ホームを読んだ後、わたしもいくつか実践してみました。

  1. DMお断りのメール
  2. 量り売りを利用する
  3. 万能クリーナーを仕込む
  4. デオドラント剤を手作り
  5. 生理用品の見直し

なにをしたのか、サクッと紹介しますね。

 

1.DMお断りのメール送付

郵送されてくるダイレクトメールをお断りすることです。

  • 出版社
  • 化粧品の会社
  • クレジットカード会社

などに「DM拒否」のメールを書きました。

メールの内容イメージ
「限りある資源や地球環境、動物、子どもたちの未来を守るため、ゴミを出さないようにしています。保険や優待の案内などを郵送しないよう、ご協力お願いします。」

要らない郵便物なんて、ゴミに出せばいい話です。でも、それじゃ何も変わらない。

DMを拒否することで、郵便物に奪われる時間や使い捨てされる資源、排出される温室効果ガスなどを減らせます。

 

2.量り売りを利用する

毎日飲むコーヒーを、量り売りで買うようにしました。

量り売りを利用すると、使い捨てされる資源(パッケージ)を減らせます。

必要な分だけ買えるので、食品ロスが減り、家計にも優しいです。

もっとレベルアップして、コーヒーフィルターも金属製に変えました!

今回は「コーヒーフィルターを金属に変えてみたよ」という話でした。

個人的には、とても好きなドリッパーです。

デザインは無駄がなくてミニマリズム的だし、ゴミが出ないし。

コーヒー豆のカスは、乾かして脱臭剤にしています。 スクラブも手作りしてみたい。

節約のために大好きなコーヒーをやめるのは無理だけど、ちょっとした工夫で出ていくお金を減らすのは、とても簡単です。

あなたも、毎日のコーヒーライフをお財布に優しく、エコにしてみては?

引用:コーヒーフィルター【金属】コレスを使ってみた|年間2,000円の節約

 

3.万能クリーナーを仕込む

お酢を水で割った「万能クリーナー」を作ってみました。

 

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【手作り万能クリーナー】 床や台所、洗面所、お風呂場、窓などの お掃除に使える【万能クリーナー】の 原液を仕込んでいます。 以下、万能クリーナーの基本の割合👇 ・水 4 ・ホワイトビネガー 1 これをスプレーボトルに入れて しっかりと振り混ぜれば出来上がり💡 わたしはホワイトビネガーに オレンジの皮を2週間ほど漬け込み 香りとオイルを浸出させています。 オレンジだけでなく、ローズマリーや ミント、レモングラスなど家庭菜園で よく見かけるハーブ類を漬け込んでも いいかと思います。 お好みで試してみて下さい🌿 オレンジを漬け込む場合は、果肉を キレイに切り取ることをおすすめします。 果肉が残っていると漬け込むうちに果肉が プカプカ浮いてしまい、ビネガーと混ぜる 前に液体を濾す手間がかかるので… 漬け込むビネガーは、普通の米酢でも 問題ありません。ホワイトビネガーの方が ツンとする刺激臭が弱くておすすめです✨ 市販の掃除用洗剤に比べたら、汚れは 落ちにくいかもしれません。 でも、手作りクリーナーは化学物質を 一切使わないので、とても体に優しいです。 下水を通って海に溶け出しても海洋生物を 傷つけないし、飼っているペットにも優しい。 使い捨ての容器も出ないため、 マイクロプラスチックともほぼ無縁です。 焼却処分のための化石燃料も 焼却処分で排出される二酸化炭素も 自分の手で削減できます。 ゴミを減らすことは買い物とゴミ出しの 負担を大きく減らし、家計を助けてくれます。 その結果が、人や海や森、生き物、空、 限りある資源を守り、未来の人類に 持続可能な地球を受け継ぐことに繋がる なんて、とってもステキですよね。 #ミニマルライフ #シンプルライフに憧れる #ミニマルな暮らし #シンプルな生活 #シンプル生活 #環境に優しい #脱プラスチック #ゼロウェイスト #ミニマリストに憧れる #ミニマリズム #明るい未来 #ゴミ問題 #環境問題 #地球温暖化対策 #サステナブル #サスティナブル #シンプルに暮らしたい #丁寧な暮らしに憧れる #丁寧に暮らしたい #ていねいに暮らす #快適な暮らし #自由な生き方 #暮らしのアイデア #日々のかけら #毎日の暮らし #毎日を楽しむ #心地いい暮らし #手作り部 #万能 #掃除グッズ

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エコだし、節約にもなります。

メイソンジャーはエコライフの味方!

持っているとなにかと便利です。

 

4.デオドラント剤を手作り

夏に必須「デオドラント」を手作りしました。


これを塗ると汗もニオイも抑えられ、ベタつかないので最高です。

詳しくは以下の記事で!

 

5.生理用品の見直し

生理用品は女性の必需品ですが、ものすごい量のゴミが出ます。

ナプキンなんて確実に燃やすだろうし、そのためにお金を払い続けるなんて、なんだかな…

仕方のないことのように思えますが、工夫次第で負のループは断ち切れます!

 

まず、おりものシートを布製に変えました。

着色はありますが、きちんと洗って天日干しするので、問題ないです。

今は「月経カップ」が届くのを待っています😇

これだけでゴミも、ゴミのために払うお金も減らせるので、とてもハッピーです!

日本初の国産 月経カップ!

ゼロ・ウェイストのメリット

ゼロ・ウェイストには、誰もが望む普遍的なメリットがあります。

  • お金の節約
  • 時間の節約
  • 安心で安全な暮らし

などがゴミを減らすメリットです。

コーヒーフィルターや生理用品のように、ゴミのために払っているお金を減らせます。

ゴミを減らしてくれるものは、安全で丈夫な素材で作られていることが多いです。一方、使い捨て用品は、ほぼ化学物質の塊。

安全性が不確かなものをできる範囲で排除すると、心穏やかな暮らしを実現できます。

 

ゼロ・ウェイストは、安心を手に入れ、自分のために使う時間を増やすこと。

「大切なことに集中する」というミニマリズム要素もありますね。

わたしにとってのゼロ・ウェイストは、自分の世界や価値観を実現化する手段のひとつです。

 

【ゼロ・ウェイスト・ホーム】こんな人におすすめ

ゼロ・ウェイスト・ホームは、こんな人にぜひ読んでほしいです。

  • 丁寧な暮らしをしたい
  • 心豊かな暮らしをしたい
  • 生きている実感の中で暮らしたい
  • モノを減らして身軽に暮らしたい

わたしもこんな風に思っていて、ゼロ・ウェイスト・ホームに強く共感しました。実践してみると、自分の人生を自分でコントロールしている実感が湧いてくる。

乾いて擦れた心が、少しずつ潤っている気がします。

暮らしの質を高め、心の豊かさを取り戻したい人は、ぜひゼロ・ウェイスト・ホームを読んでみてください。

 

ゴミを減らして心を豊かにする【ゼロ・ウェイスト・ホーム】

今回は【ゼロ・ウェイスト・ホーム】という本の感想をお伝えしました。

ゼロ・ウェイストが目指すのは「ごみゼロ」だけではありません。

ごみゼロに至るまでのプロセスを通して自分自身と向き合い、理想の自分を目指すこと。

それが暮らしの質を高め、心豊かに暮らす秘訣です。

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