米を食べると太る = 間違い【玄米がおすすめ】炭水化物の正しい食べ方
持たない暮らしを心がける carly です。 お米はダイエットの大敵! 痩せたいから炭水化物を抜く こんな風に考えていませんか? 確かに、お米は炭水化物の塊でカロリーが高いため「炭水化物 = 太る」と思い込んでしまうのも…
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持たない暮らしを心がける carly です。 Amazonでベストセラーになった本「手ぶらで生きる。」を読みました。 「手ぶらで生きる。」はミニマリストを目指す人だけでなく、日々を 賢く ストレスフリーに 幸せで満たされ…
柴犬が好きな carly です。 流行を問わずペットとして大人気のお犬様。 可愛らしい姿と賢さで「犬と暮らしてみたい」と思う方も多いはずです。 ただ、犬を飼うのにどのくらいのお金がかかるかって、具体的に想像しにくくないで…
お酒好き carly です。 以前、この記事で『アルコール感受性遺伝子検査キット』の紹介をしました。 その検査結果が出たので、今回はわたしの結果を元に 検査結果レポートの見方 検査結果の活かし方 についてまとめていきます…
三世代で暮らす carly です。 先日、夜中に家族の体調が悪くなり、救急車を呼びました。 救急車を呼ぶような場面に遭遇したのは人生で初だったので 軽々しく救急車を呼んではいけないという思い 「もし手遅れになったら?」と…